Yoga Kurse.
Meine Einladung an Dich.
.
# Move . Feel . Connect.
Februar 2025
Yoga meets Pilates
Montag, den 03.02., 10.02., 17.02. & 24.02.2025
18:30 – 20:00 Uhr
Wohnstift Radäcker Esslingen-Sulzgries
In diesem Kurs kombinieren wir die entspannenden Dehnungen des Yoga mit den kräftigenden Übungen des Pilates. Wir nutzen Hilfsmittel, um uns in den Haltungen zu unterstützen, sie neu zu erleben und die Muskulatur gezielt anzusteuern. Der Fokus der Pilates-Elemente liegt auf der Kräftigung des Rumpfes. Dieser Kurs ist ideal für Dich, wenn Du deinen Körper stärken und gleichzeitig entspannen möchtest.
Oder unter info@marionpfitzenmayer.de
August 2025
Yoga Sommerkurs
Montag, den 04.08., 11.08., 18.08. & 25.08.2025
18:30 – 20:00 Uhr
Wohnstift Radäcker Esslingen-Sulzgries
Bei schönen Wetter praktizieren wir unter freien Himmel.
Oder unter info@marionpfitzenmayer.de
Dezember 2025
Yin Yoga im Advent
Montag, den 24.11., 01.12., 08.12. & 15.12.2025
18:30 – 20:00 Uhr
Wohnstift Radäcker Esslingen-Sulzgries
Im Yin Yoga liegt der Fokus auf Entspannung, Achtsamkeit und der Beruhigung des Nervensystems – eine wohltuende Ausgleich in dieser meist sehr turbulenten Zeit. Mithilfe von Hilfsmitteln wird dem Körper die Haltearbeit erleichtert, sodass dieser bewusst wahrgenommen und die Verbindung zu sich selbst vertieft werden kann. Die Haltungen ermöglichen ein neues Erleben von Asanas und fördern Loslassen, Individualität und Selbstfürsorge.
Oder unter info@marionpfitzenmayer.de
Du bist dir unsicher, ob mein Unterricht zu dir passt? Melde dich gerne für eine unverbindliche Probestunde an und finde es heraus. Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Noch ein paar Hinweise
.
.
.
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Warum überhaupt Yoga und Pilates praktizieren?
> … wir ein besseres Körpergefühl haben wollen.
> … das Gedankenkarussell endlich mal zur Ruhe kommen soll.
> … wir fitter werden wollen.
> … wir stärker werden wollen.
> … wir gesünder leben möchten.
> … wir weniger impulsiv reagieren möchten.
> … wir etwas nur für uns tun möchten.
MARION
PFITZENMAYER:
YOGA.
PILATES.
FITNESS.
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Montag, den 04.08., 11.08., 18.08. & 25.08.2025
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Yin Yoga im Advent
Montag, den 24.11., 01.12., 08.12. & 15.12.2025
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Wohnstift Radäcker Esslingen-Sulzgries
Im Yin Yoga liegt der Fokus auf Entspannung, Achtsamkeit und der Beruhigung des Nervensystems – eine wohltuende Ausgleich in dieser meist sehr turbulenten Zeit. Mithilfe von Hilfsmitteln wird dem Körper die Haltearbeit erleichtert, sodass dieser bewusst wahrgenommen und die Verbindung zu sich selbst vertieft werden kann. Die Haltungen ermöglichen ein neues Erleben von Asanas und fördern Loslassen, Individualität und Selbstfürsorge.
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> … wir ein besseres Körpergefühl haben wollen.
> … das Gedankenkarussell endlich mal zur Ruhe kommen soll.
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