Kurse.
Meine Einladung an Dich.
Ich möchte Dich in meinem Unterricht in den Spürkontakt mit Dir selbst bringen. Dich fordern ohne Dich zu überfordern. Dich einladen die Grenzen Deines Körpers achtsam wahrzunehmen, denn die wichtigste Beziehung in Deinem Leben ist die zu Dir selbst.
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# Move . Feel . Connect.
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# Move . Feel . Connect.
montags
Yoga
17:45 – 19.00 Uhr
19:15 – 20:30 Uhr
Ort: Bürgerhaus RSKN
In unseren Einheiten konzentrieren wir uns auf die Beweglichkeit, Gleichgewicht, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es fließen Elemente aus verschiedenen Yogastilen.(Vinyasa, Hatha und Yin Yoga) in die Unterrichtspraxis. Die Schlussentspannung rundet jede Stunde ab.
Infos und Anmeldung über Tunerschaft Esslingen.
dienstags
Yoga
65Plus – auf/
am Stuhl
10:00 – 11:15 Uhr
Ort: Wohnstift Radäcker Sulzgries
Schwerpunkt liegt hier auf der Mobilisierung der Gelenke, Erhaltung der Muskulatur und Schulung des Gleichgewichts.
mittwochs
Yin Yoga
während der Adventszeit
19:00 – 20:30 Uhr
Ort: Wohnstift Radäcker Sulzgries
Yin Yoga ist ein ruhiger und regenerativer Yoga-Stil, welcher vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Der Fokus liegt auf den Faszien, die durch das lange Halten der Positionen gedehnt werden. Die Beweglichkeit und Flexibilität erhöht sich dadurch. Yin Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung.
Eine kostenlose Probestunde ist jederzeit möglich. Melde Dich gerne bei mir.
Warum überhaupt Yoga und Pilates praktizieren?
Weil …
> … wir ein besseres Körpergefühl haben wollen.
> … das Gedankenkarussell endlich mal zur Ruhe kommen soll.
> … wir fitter werden wollen.
> … wir stärker werden wollen.
> … wir gesünder leben möchten.
> … wir weniger impulsiv reagieren möchten.
> … wir etwas nur für uns tun möchten.
MARION
PFITZENMAYER:
YOGA.
PILATES.
LIFESTYLE.
Mein Blog
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„Verbringe jeden Tag
einige Zeit
mit Dir selbst.“
Dalai Lama
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Meine Einladung an Dich.
Ich möchte Dich in meinem Unterricht in den Spürkontakt mit Dir selbst bringen. Dich fordern ohne Dich zu überfordern. Dich einladen die Grenzen Deines Körpers achtsam wahrzunehmen, denn die wichtigste Beziehung in Deinem Leben ist die zu Dir selbst.
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# Move . Feel . Connect.
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# Move . Feel . Connect.
montags
Yoga
17:45 – 19:00 Uhr
19:15 – 20:30 Uhr
Ort: Bürgerhaus RSKN
In unseren Einheiten konzentrieren wir uns auf die Beweglichkeit, Gleichgewicht, innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es fließen Elemente aus verschiedenen Yogastilen.(Vinyasa, Hatha und Yin Yoga) in die Unterrichtspraxis. Die Schlussentspannung rundet jede Stunde ab.
Infos und Ameldung über Tunerschaft Esslingen.
dienstags
Yoga 65Plus
auf /am Stuhl
10:00 – 11:15 Uhr
Ort: Wohnstift Radäcker Sulzgries – Gymnastikraum UG
Schwerpunkt liegt auf der Mobilisierung der Gelenke, Erhaltung der Muskulatur und Schulung des Gleichgewichts.
mittwochs
Yin Yoga
während der Adventszeit
19:00 – 20:30 Uhr
Ort: Wohnstift Radäcker Sulzgries
Yin Yoga ist ein ruhiger und regenerativer Yoga-Stil, welcher vor allem im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Der Fokus liegt auf den Faszien, die durch das lange Halten der Positionen gedehnt werden. Die Beweglichkeit und Flexibilität erhöht sich dadurch. Yin Yoga bringt Körper und Geist zur Ruhe und sorgt für eine tiefe Entspannung.
Ein Probestunde ist jederzeit möglich. Melde Dich gerne bei mir.
Warum überhaupt Yoga und Pilates praktizieren?
Weil …
> … wir ein besseres Körpergefühl haben wollen.
> … das Gedankenkarussell endlich mal zur Ruhe kommen soll.
> … wir fitter werden wollen.
> … wir stärker werden wollen.
> … wir gesünder leben möchten.
> … wir weniger impulsiv reagieren möchten.
> … wir etwas nur für uns tun möchten.
MARION
PFITZENMAYER:
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